Те люди, которые утверждают, что пищевые продукты безопасны и не имеют противопоказаний, серьезно ошибаются, и вы должны понимать это. На самом деле у любого пищевого продукта есть показания, противопоказания, кроме того есть и рекомендации по режиму дозирования и приему, поэтому прежде чем приобрести тот или иной пищевой продукт, вам должно быть известно об этом, подробнее на http://oproteine.ru/pobochnye-effekty-bcaa/.
Побочные эффекты BCAA
Говоря о данных аминокислотах в целом, то важно отметить, что они представляют собой структурные компоненты белков, вообще они являются естественными пищевыми продуктами, а значит, не имеют никаких вредных воздействий на организм человека и это можно говорить с уверенностью.
Важно добавить, что сроки приема не ограничены, а значит, нет необходимости делать длительные перерывы в приеме, но чтобы этот препарат не оказывал побочных эффектов необходимо знать о важных нюансах, соблюдая тем самым важные правила.
Например, принимать аминокислоты нужно исключительно перед тренировкой или же после нее. Также важно отметить, что капсулы нужно запивать соком или водой.
Но если начать употреблять препарат на голодный желудок, то избежать побочных эффектом не получится, в результате этого, аминокислоты начинают негативно влиять на пищеварительные функции желудочно-кишечного тракта – усиливается выделение желудочного сока, также ускоряется и моторика кишечника.
Всегда можно столкнуться с такими побочными эффектами, как изжога, отрыжка, если вы чувствительный человек, то может отмечаться и расстройство стула. Для того чтобы избежать всего этого, нужно тщательным образом изучать инструкцию по применению данного препарата. Если возникают какие-то вопросы, то обращайтесь за помощью к специалисту по спортивному питанию.
Специально для сайта о путешествиях и туризме irest.su